top of page
รูปภาพนักเขียนlawanbangyai

ปลาสวาย Pangasius

อัปเดตเมื่อ 1 มี.ค. 2564

Whole fish or processed products, ready to cook. Sold both chilled and frozen, available in both cut and cut.

สินค้าปลาสาย ทั้งตัว หรือ แปรรรูป พร้อมปรุงอาหาร จำหน่ายทั้งแบบแช่เย็น และ แช่แข็ง มีทั้งแบบหั่นท่อน แล่

















ปลาสวาย Pangasius (ชื่อวิทยาศาสตร์: (scientific name) : Pangasianodon hypophthalmus)

Found in rivers and large canals. All over Thailand It is an economically important fish that has been cultured for more than 50 years, successfully bred in 1966.It is considered the first aquatic animal that the Thai Department of Fisheries has achieved the first type of artificial insemination. Fish in the wild have a spawning season in July. It is commonly consumed freshly cooked and smoked. In nature, it is often found in abundance in fish parks or in front of various temples adjacent to the waterfront. Recent studies have shown that Pangasius fish has a higher omega-3 content than in marine fish, at 2,570 milligrams per 100 grams of weight.

พบในแม่น้ำและลำคลองสายใหญ่ ทั่วประเทศไทย เป็นปลาที่มีความสำคัญทางเศรษฐกิจชนิดหนึ่งซึ่งมีการเพาะเลี้ยงกันมานานกว่า 50 ปี แล้ว โดยเพาะขยายพันธุ์ได้สำเร็จในปี พ.ศ. 2509 โดยถือเป็นสัตว์น้ำชนิดแรกที่กรมประมงของไทยผสมเทียมประสบความสำเร็จเป็นชนิดแรกด้วย ปลาในธรรมชาติมีฤดูวางไข่ในเดือนกรกฎาคม นิยมบริโภคโดยปรุงสดและรมควัน ในธรรมชาติมักพบชุกชุมตามอุทยานปลาหรือหน้าวัดต่าง ๆ ที่ติดริมน้ำ โดยในบางพื้นที่อาจมีปลาเทโพเข้ามาร่วมฝูงด้วย จากการศึกษาล่าสุดพบว่า ในเนื้อปลาสวายนั้นมีโอเมกา 3 คิดเป็นปริมาณแล้วสูงกว่าในปลาทะเลเสียอีก โดยมีถึง 2,570 มิลลิกรัม ต่อน้ำหนัก 100 กรัม


How is "Omega-3" good for the body? I know that I will have to find fish for sure.

"โอเมก้า 3" มีดีอย่างไรต่อร่างกาย ได้รู้แล้วจะต้องรีบหาปลามาทานแน่ ๆ


Prevent cardiovascular disease because omega-3 helps prevent the accumulation of saturated fat. Or cholesterol Which causes blood vessels to clog

ป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด เพราะโอเมก้า 3 จะช่วยป้องกันการสะสมของไขมันอิ่มตัว หรือคอเลสเตอรอล ซึ่งเป็นสาเหตุทำให้หลอดเลือดอุดตัน

Nourish the brain because DHA fatty acids in omega-3 help increase the brain's performance in memory, learning, brain capacity, mood and behavior. Probably because of this reason

บำรุงสมอง เพราะกรดไขมัน DHA ในโอเมก้า 3 จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของสมองในส่วนความจำ การเรียนรู้ ความสามารถของสมอง อารมณ์ และพฤติกรรม ดังนั้นที่เขาว่ายิ่งทานปลายิ่งฉลาด ก็น่าจะเพราะเหตุผลข้อนี้ล่ะค่ะ 

 Nourishes the nervous system and eyes because omega-3 is an essential fatty acid for cell wall formation.

บำรุงระบบประสาทและสายตา เพราะโอเมก้า 3 เป็นกรดไขมันที่จำเป็นต่อการสร้างผนังเซลล์

The EPA acid in fish oil plays an important role in the treatment of depression. Lack of concentration, insomnia

กรด EPA ในน้ำมันปลา มีบทบาทสำคัญในการรักษาโรคซึมเศร้า อาการขาดสมาธิ นอนไม่หลับ

Helps reduce the risk of various types of cancer.

ช่วยลดความเสี่ยงการเกิดโรคมะเร็งชนิดต่าง ๆ

ดู 1,047 ครั้ง0 ความคิดเห็น

โพสต์ล่าสุด

ดูทั้งหมด

Comments


bottom of page